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ACROSEEDグループ・業務活動レポート

早起き

WEB&マーケティング担当です。


最近私は朝5時頃起きています!!

といっても健康を意識したとか自発的な行動ではなく、我が家のワンコが妙に早起きになり5時頃から「クゥーン、クゥーン・・・」と悲しげな声で鳴き始めるので仕方なく私も起きるようになったのですが、これが意外な効果をもたらしています。


まず、自分の自由時間が増えました。


私は2児の母親でもあるので、朝から晩まで仕事、家事、(軽~く育児も)と1日中バタバタと過ごし、あっという間に寝る時間を迎えるという生活でしたが、朝早く起きるようになってからは静かな家のリビングで大好きなマーケティング本を読んだり、仕事のスケジュールをまとめたり(今までは電車の中でやっていましたが)して、気持ちに余裕をもって出勤できるようになりました。


次に、ストレッチもはじめました。


最初はもてあましたこの朝の時間を犬の散歩にでも費やそうかと思いましたが、何気なくつけてみたテレビでラジオ体操をやっているのに刺激され(?)一緒にストレッチなんかもしています。


すると健康も意識するようになり、ご飯は五穀米、おかずも和食中心のヘルシーなものを作る・・・
という具合にどんどん生活がよい方向に変わってきている気がしますアップ



生まれてこの方早起きとは無縁の人生でしたが、
「早起きは三文の得」
ってホントかもしれないと思う今日この頃です。


よい季節になってきたので皆様もぜひ早起きをはじめてみてください音譜
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 ACROSEEDグループは、行政書士法人、社会保険労務士法人、税理士法人、株式会社の4つの法人で構成されています。

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